Du vendredi 17 au samedi 18 avril se tiendra le stage de Karaté et Krav Maga de Paques 2015. Nouveauté de cette année : un stage spécial de self-défense féminine !
Une partie de ce stage s’adressera donc spécialement aux femmes.
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| Stage de Pâques 2015 en Karaté, Krav Maga et Self Défense Féminine |
Tarif unique pour chaque type de cours : 25€ le cours
Tarifs pour deux cours : 45€
Tarifs pour trois cours : 65€
Vendredi 17 avril 2015 au GYMNASE COSEC à TRIEL, ROUTE DE CHANTELOUP.
Programme Karaté tous niveaux de 20h30 à 23h00
- Etude de BUNKAI Self Défense et du kata NIJU SHIHO
Samedi 18 avril 2015 au DOJO COUBERTIN à VERNEUIL SUR SEINE, RUE JEAN ZAY.
Programme Self Défense féminine de 13h45 à 15h30
On travaillera la self défense sur plusieurs types d'agressions en contexte urbain :
- Agression avec tentative de vol du sac à mains, attaque au distributeur de billets ou proche de sa voiture
- Agression avec différentes saisies corporelles : les étranglements, les saisies par la taille ou par la tête...
Que faire également si on tire les cheveux ? Le tee shirt ? Ou si simplement l'agresseur s’approche trop près ?
On étudiera tous ces problèmes dans les 3 positions : debout, assis ou au sol sur des agressions de type sexuelle etc...
Samedi 18 avril 2015 au DOJO COUBERTIN à VERNEUIL SUR SEINE, RUE JEAN ZAY.
Programme Krav Maga tous niveaux de 15h45 à 18h15
- Self-défense sur percussions, saisies, travail contre 2 adversaires, self-défense au sol, défenses sur armes, plus particulièrement la matraque
- En fonction du temps restant, défenses sur attaques au couteau et au pistolet.
Venez nombreux et parlez-en autour de vous. Stage entièrement ouvert aux débutants !
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