mercredi 8 avril 2015

Stage de Paques 2015 en Karaté et Krav Maga avec Self Défense Féminine !

Du vendredi 17 au samedi 18 avril se tiendra le stage de Karaté et Krav Maga de Paques 2015. Nouveauté de cette année : un stage spécial de self-défense féminine !

Une partie de ce stage s’adressera donc spécialement aux femmes.
Stage Karaté Krav Maga et Self Défense Féminine
Stage de Pâques 2015 en Karaté, Krav Maga et Self Défense Féminine
Tarif unique pour chaque type de cours : 25€ le cours
Tarifs pour deux cours : 45€
Tarifs pour trois cours : 65€

Vendredi 17 avril 2015 au GYMNASE COSEC à TRIEL, ROUTE DE CHANTELOUP.
Programme Karaté tous niveaux de 20h30 à 23h00

- Etude de BUNKAI Self Défense et du kata NIJU SHIHO


Samedi 18 avril 2015 au DOJO COUBERTIN à VERNEUIL SUR SEINE, RUE JEAN ZAY.
Programme Self Défense féminine de 13h45 à 15h30

On travaillera la self défense sur plusieurs types d'agressions en contexte urbain : 
- Agression avec tentative de vol du sac à mains, attaque au distributeur de billets ou proche de sa voiture
- Agression avec différentes saisies corporelles : les étranglements, les saisies par la taille ou par la tête...

Que faire également si on tire les cheveux ? Le tee shirt ? Ou si simplement l'agresseur s’approche trop près ?

On étudiera tous ces problèmes dans les 3 positions : debout, assis ou au sol sur des agressions de type sexuelle etc...


Samedi 18 avril 2015 au DOJO COUBERTIN à VERNEUIL SUR SEINE, RUE JEAN ZAY.
Programme Krav Maga tous niveaux de 15h45 à 18h15

- Self-défense sur percussions, saisies, travail contre 2 adversaires, self-défense au sol, défenses sur armes, plus particulièrement la matraque 

- En fonction du temps restant, défenses sur attaques au couteau et au pistolet.

Venez nombreux et parlez-en autour de vous. Stage entièrement ouvert aux débutants !

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